November och december brukar ses som årets stressigaste månader, enligt en undersökning som tidningen Må Bra har låtit göra med hjälp av undersökningsföretaget Yougov. Undersökningen har gjorts på 1010 personer över 18 år. Det skriver TT.

– Vi har alla veckor när vi är stressade. Det är inget farligt, inget som tär på hälsan. Det som är farligt är när det blir långvarigt, säger psykologen Kerstin Jeding till Må Bra.

Undersökningen visar också att fler kvinnor än män ofta känner sig stressade, något som Kerstin Jeding menar kan bero på att kvinnor ofta blir hemmets projektledare.

– Även om mannen lägger lika mycket tid på att diska, klippa gräset och hämta barnen så är det kvinnan som lagt schemat, vilket är en belastning i sig, säger hon.

Hon menar samtidigt att vi ofta tål mer stress än vad vi tror, speciellt om vi får en lugnare period efteråt.

– Men känner du att du behövt tåla mycket länge så förändra något, så att du inte hälsokraschar, säger Kerstin Jeding.